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健身常見問題
健身新手很多時遇到以下問題,
健身教練能助你解決!
找不到肌肉發力的感覺
想改善不良姿勢及痛症
做複合動作如深蹲、硬拉時,會有腰痛或其他關節不適
不清楚是要增肌或減脂
手腳很幼細但肚腩減唔到
因傷康復後不清楚那些動作適合自己
上門健身教練費用/PT價錢
上門健身地點包括會所/康文署健身室/私人健身室。
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