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一對一健身教練

一對一健身
一對一健身教練

私人健身訓練(PT)

新手不論男/女想去做GYM，但唔識做GYM，驚做錯動作導致受傷因而卻步，很多健身新手因受傷後怕左做GYM。我們的私人健身訓練能夠提供： 

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  • 增肌/減脂/改善不良姿勢痛症

  • 學識設計健身課程

  • 指導學員正確健身動作而避免受傷

  • 營養建議

  • 課後健身教練跟進

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​健身課程提供1對1及1對2，特別適合新手。健身課程專注根據學員目標及能力制定，定期檢示進度，並進行調整，更快更有效達到目標。

私人健身課程試堂$200/1堂

​PT試堂內容包括:私人教練指導，了解學員身體情況及目標，評估學員體適能程度，了解學員飲食習慣及過往傷患記錄!

我們提供高質健身服務，價錢貼地，用心教學，非一般/連鎖健身室能媲美!

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PT收費及健身教練推薦

健身教練PT收費明碼實價

健身課程收費分別設有1/12/24堂，每堂1小時，教練專注健身，助你達到健身目標，不會硬銷健身課程!

私人健身教練收費
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